Проблемы с бизнесом, потеря работы, нехватка денег – все эти неприятности специалисты называют социальным стрессом. И утверждают: мужчины реагируют на такие ситуации гораздо острее, чем женщины. Как помочь своему мужчине?
Комментарий специалиста
Геннадий АВЕРЬЯНОВ, психотерапевт, главный врач Клиники психологического консультирования Андрея Курпатова:
- Для мужчины, в отличие от женщины, социальная жизнь по значимости стоит на первом месте. И именно с успехом в этой сфере связана его самоидентификация. В то же время, если женщина, столкнувшись с подобными проблемами, может позволить себе проявить тревогу, пожаловаться подружкам, даже обратиться к психотерапевту, то для мужчины такая прямая реакция на стресс неприемлема – ведь его воспитывали как сильного человека, который не имеет права на слабость.
Поэтому реакция мужчины проявляется в нескольких вариантах. К адаптивным способам относится гиперкомпенсация: он начинает больше работать, чтобы восстановить финансовые потери, или, в случае увольнения или потери бизнеса, очень активно, практически истерично ищет работу. Такой подход имеет шанс на успех, но грозит переутомлением и неврастенией. Еще один вариант нормальной компенсации: мужчина, потеряв возможность реализовать себя в бизнесе, пытается заняться спортом, найти себя в увлечениях, в семье.
Но, увы, гораздо чаще приходится наблюдать дезадаптивные способы пережить стресс. Психосоматическая реакция, когда человек пытается заглушить свои эмоции, всерьез угрожает здоровью. Так как внешние проявления тревоги подавлены, проблемы начинаются внутри: возникает вегето-сосудистая дистония (ВСД), которая мужчинам, склонным к агрессивным реакциям, грозит в недалеком будущем гипертонией, а мужчинам, склонным к тревоге, - язвой. Кстати, когда на фоне тревоги появляются неприятные физические ощущения (речь идет о ВСД), человек пугается и начинает ходить по врачам. Он с головой уходит в поиск болезни и на время реальные проблемы теряют актуальность.
Социальный стресс может спровоцировать и депрессию: мужчина впадает в уныние и абсолютную апатию и, проводя целые дни на диване в подавленном состоянии, не предпринимает никаких усилий, чтобы справиться с проблемой.
Наконец, самая дезадаптивная реакция – попытка снять тревогу алкоголем или азартными играми. Надо ли объяснять, чем грозит подобная зависимость?
Ни одну из вышеперечисленных реакций нельзя назвать конструктивной. Адаптивные способы быстро теряют эффективность, а дезадаптивные вредят здоровью, портят отношения с близкими и по-настоящему отравляют жизнь.
Между тем, совершенно ни к чему доводить себя до этого состояния. Как только вы почувствовали тревогу и усталость, нужно обратиться за помощью к психотерапевту. И это не проявление слабости, а совершенно нормальный рациональный подход, ведь любую проблему нужно решать профессионально, прислушиваясь к мнению эксперта. Такая консультация поможет найти выход из трудной ситуации, избавиться от депрессии и плохого самочувствия. И, самое главное, вернуть привычное достойное качеств.
15 мая Санкт-Петербург, наравне со всем миром, отмечает прекрасный весенний праздник – Международный день семей. Он учрежден Генеральной Ассамблеей ООН в 1993 году.
В Санкт-Петербурге празднование состоится 19 мая (суббота) в Александровском парке с 12:00 до 17:00.
Читать дальше
Algotherm
Компания СПА-Технолоджи СПб приглашает руководителей салонов, клиник, SPA, WELLNESS-центров, косметологов
17 мая 2012 года на презентацию премиум-бренда Algotherm (Франция)
Читать дальше
КУРС-ТРЕНИНГ ДЛЯ КОСМЕТОЛОГОВ
К1-3 ИЮНЯ 2012 ГОДА В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ в конгресс-центре «ПетроКонгресс» (Лодейнопольская ул., д. 5) состоится II МЕЖДУНАРОДНЫЙ КУРС-ТРЕНИНГ ДЛЯ КОСМЕТОЛОГОВ ПО НЕХИРУРГИЧЕСКИМ МЕТОДАМ ОМОЛОЖЕНИЯ
Программа II Международного курса-тренинга акцентирована на демонстрациях техник выполнения процедур (контурной и объемной пластики филлерами последнего поколения, биоревитализации, мезо- и ботулинотерапии, физико-химических воздействий на кожу).
Читать дальше
TONI&GUY SHOW
К пятилетию марки label.m в России «Пластэк» при поддержке фестиваля красоты «Невские берега» представляет TONI&GUY SHOW с участием арт-директоров Академии TONI&GUY: Paul Eamonn Boreham, Emma Jane Hodgkins и Jane Elizabeth Stacey в Санкт-Петербурге. Читать дальше
Совершенство без скальпеля
Петербург по праву признан одним из ведущих центров современной эстетической медицины. Профессиональные форумы,
которые регулярно проходят в нашем городе, собирают настоящих звезд косметологии мирового уровня.
1-3 июня в Петербурге состоится Второй международный обучающий курс-тренинг для косметологов по нехирургическим методам омоложения. В программе выступления российских и зарубежных специалистов, дискуссии, презентации авторских техник.
А у читателей журнала «Совершенство» есть уникальная возможность уже сегодня получить информацию из первых рук.
Все дело в c. s. m!
С
огласно генетической теории старения, биологический процесс увядания запускается с 25 лет и может быть ускорен такими факторами, как чрезмерная инсоляция, стрессы, загрязненная окружающая среда.
Читать дальше
Импульс для кожи.
MESO-WHARTON P199™ – совершенный биопрепарат, источник новых возможностей в anti-age терапии – предназначен для интенсивной репарации и омоложения кожи лица после 35–40 лет. Читать дальше
Дифференцированные свежие клетки.
Клеточные технологии сегодня вызывают огромный интерес у общества, ведь заявленные возможности обещают быть поистине революционными.
Читать дальше
Три секрета молодости.
Сегодня активно развиваются нехирургические методы эстетической коррекции лица, ведь грамотное сочетание малоинвазивных методик обеспечивает блестящие результаты. Читать дальше
Дермальные редуктанты.
Дермальные редуктанты – важное дополнение к «лекарствам от старости». Читать дальше
Отношения
Учитесь говорить о чувствах
Нужно всего-навсего быть счастливой со своим мужчиной: только в семьях, полных любви, понимания, и душевного комфорта вырастают счастливые дети. Читать дальше
Возраст для женщины – повод гордиться собой!
Почему возраст считается неприличной темой? И кто придумал, что женщин бестактно спрашивать о том, сколько им лет? Интуиция подсказывает, что запрет на эту тему ввели сами представительницы прекрасного пола, которых сначала в тридцать лет не загнать. Читать дальше
